5 exerciții care vor face ca mâinile tale să arate perfect

Multe dintre noi avem tendinșa să ignoram bratele în favoarea unor zone ca abdomenul sau fesele. Este o mare greșeală. Brațele care „atârnî” sunt total inestetice și deloc feminine. Astfel noi ți-am pregătit 5 exerciții pentru ca brațele tale să arate minunat în orice ținută de vară

Pentru aceste exerciții, veți avea nevoie de gantere mici, haltere și un sprijin, cum ar fi un scaun.

2

3

4

5

Sursă foto: cosmo.ru

Facebook Comments

Post a comment