Health

Health: Alimentele care îți curăță organismul de toxine!

După mesele îmbelșugate de Crăciun, sigur vei avea nevoie de o cură de detoxifiere. Cu doar câteva alimente pe care le găsim în orice supermarket, putem să ne facem propria cură de detoxifiere. Putem alege alimentele preferate, pentru a ne bucura atât de gustul acestora, cât și de efectul lor purificator. Nu există metodă mai bună

[ Read More ]

Health: Cele mai frecvente greșeli pe care le faci când consumi lapte!

Laptele este un aliment des întâlnit în alimentație, având în vedere beneficiile pe care le oferă organismului. El protejează sistemul osos, are grijă de sănătatea orală, întărește podoaba capilară și unghiile. De asemenea, este recunoscut pentru faptul că înlătură stresul, oferind o stare de bine organismului, și că oferă energie. De aceea, este recomandat consumul

[ Read More ]

Health&Fittness: Motivele pentru care să începi să folosești banda de alergare!

Atunci când îți propui să slăbești, nu există o formulă magică eficientă pentru oricine, ci fiecare trebuie să își găsească propria „rețetă” de slăbire. Însă un lucru este general valabil: sportul este cea mai sănătoasă și mai rapidă metodă de a da jos kilogramele nedorite. Un antrenament ideal îmbină exercițiile cardio cu cele de forță –

[ Read More ]

Health&Beauty : Care sunt beneficiile dovleacului pentru frumusețea noastră?

Mănânci afine datorită proprietăților lor antioxidante, consumi plante cu frunze verzi pentru că sunt bogate în clorofilă, dar poate nu știai despre beneficiile dovleacului. Află-le acum și pune-l în slujba frumuseții tale.   Beneficiile dovleacului Primul indiciu că un produs al naturii este important pentru sănătatea ta este culoarea acestuia, iar nuanța intensă de portocaliu

[ Read More ]