Health

Health&Fitness: Gustări sănătoase de luat la birou, pentru o siluetă de invidiat!

Ai tendinţa să te îngraşi şi pe deasupra nici nu ai timp să-ţi pregăteşti pacheţelul pentru munca, mulţumindu-te cu snacks-uri nesănătoase de la automat?  Noi ţi-am pregătit o listă cu reţete uşoare, sănătoase şi extrem de simplu de preparat. Încearcă! 1. Cumpără câteva foi de tortilla şi încearcă să le umpli cu toate legumele preferate. Acesta este unul

[ Read More ]

Health: Semnele alarmante că mănânci prea mult zahăr!!

Atunci când suntem deprimate, avem încredere că o brioşă poate transforma iar lumea ostilă într-un loc primitor. Asociem vara cu îngheţata de ciocolată, toamna cu o plăcintă fierbinte cu mere, iarna cu acadelele colorate din pomul de Crăciun şi primăvara cu o porţie veselă de macarons: este clar, zahărul e din păcate multe prea prezent

[ Read More ]

Health: Cum ne pregătim organismul pentru iarnă?

Sfaturi pentru a trece cu bine peste anotimpul rece: Ieși afară! Nu este cea mai bună idee să stai toată ziua în casă, la căldură. Nu există vreme rea, ci oameni care nu știu să se îmbrace pentru vremea rece. Nu trebuie să te ascunzi de frig și zăpadă. Investește în haine bune de iarnă

[ Read More ]

Care este cel mai sănătos aliment din lume și ce boli vindecă

Fie că este proaspăt, fie că este uscat, acest fruct este considerat cel mai sănătos aliment din lume, pentru că abundă în nutrienți naturali, care energizează organismul, scad colesterolul, îmbunătățesc vederea și te feresc de boli grave. Este vorba despre curmale, acel desert dulce și cremos. Iată care sunt beneficiile curmalelor. Îmbunătățesc vederea Societatea Americană

[ Read More ]