Health

Sănătate: 12 motive să consumi Grapefruit!

Fie că sunt că este alb, galben, roz sau roşu aprins, grapefruitul are o mulţime de beneficii pentru sănătate. Vestea bună? Poate ameliora senzaţia de foame, reduce nivelul colesterolului şi aduce un aport important de fibre. Din păcate, există şi câteva riscuri. Grapefruitul are un gust aparte, iar pentru cei care sunt obişnuiţi cu dulceaţa

[ Read More ]

Health: Alimentația corectă în lupta cu celulita!

Pentru a scapă definitiv de celulită este nevoie mai întâi de toate să atragi atenția la alimentația ta. Chiar dacă faci regulat împachetări anticelulitice, masaj, exerciții fizice, prin consumarea unor produse „nesănătoase” celulita va reapărea. Celulita sunt toxinele și grăsimile acumulate în organismul nostru.  Cu ajutorul unei alimentații raționale, poți detoxifia organismul și elimină celulita

[ Read More ]

Sănătate: 10 lucruri uimitoare pe care nu le ştiai despre aspirină

Te-ai întrebat vreodată la ce este bună aspirina? Probabil te gândeştii că doar pentru durerile de cap. Dar dacă v-am spune că aspirina are şi alte utilizări? Iată 10 întrebuinţări neobişnuite ale aspirinei! 1. Te scapă de acnee Aspirina are proprietăţi antiinflamatoare. Zdrobeşte 2-3 pastile de aspirină şi amestecă-le cu puţin suc de lămâie. Pune

[ Read More ]

10 sfaturi de la un Antrenor Personal care a slăbit 70 kg

La vârsta de 25 de ani Joe Bernstein avea 154 de kilograme. Dietele nu dădeau roade. Apoi, s-a decis să introducă în viaţa sa câteva obiceiuri simple, care, în cele din urmă, au condus către schimbări importante ale înfăţişării sale, dar şi ale încrederii în sine. În prezent, Joe lucrează ca antrenor personal şi ajută

[ Read More ]

Cât de dependentă ești de telefonul mobil?

Atingem ecranul telefonului de peste 5.000 de ori pe zi şi vorbim la telefon 225 de minute, arată un studiu realizat de platforma de sondaje online Dscout. Un utilizator obișnuit atinge ecranul de 2.617 ori pe zi, iar unul foarte activ, de 5.427. Oamenii nu estimează corect modul în care interacţionează cu telefoanele și majoritatea

[ Read More ]

Sănătate: Câte calorii ar trebui să consumi pe zi?

Vrei să dai jos câteva kilograme și îți faci griji că număul de calorii consumate zilnic este cam mare? Înainte de a te apuca să-ți numeri caloriile, trebuie să știi exact câte ar trebui să consumi. Să-ți dai seama câte calorii trebuie să consumi zilnic este unul dintre marele mistere ale vieții. Trebuie luați în

[ Read More ]