alimente

Ce consumăm pe timp canicular

Vara, din cauza căldurii, cosumăm foarte multe lichide ce uneori ne provoacă disconfort, care alimente se recomandă și care ar fi mai bine de evitat vedem în cele ce urmează.  Un ceai de mentă, chiar și două, trei pe zi dacă e foarte cald, e bine venit. E racoritor dacă se bea cald, cu câteva picături de

[ Read More ]

6 alimente delicioase sub 100 de calorii

OUA Hranitor si gustos, oul este gustarea perfecta daca vrei sa-ti potolesti foamea rapid si sa nu regreti dupa. Alege sa-l fierbi, pentru a nu depasi limita de 100 de calorii. RIDICHI Vrei ceva de rontait? Cel mai probabil, ridichile nu sunt prima ta optiune, dar afla ca o jumatate de ceasca echivaleaza cu doar

[ Read More ]

DIETE FITNESS: 5 alimente care nu te scapa de foame

Există mâncăruri după care tânjesti când ţi-e foame pentru că ai impresia că o să-ţi astâmpere foamea mult şi bine, când de fapt ele sunt săţioase doar pe moment. Dacă vrei să mănânci ceva care să te sature pentru mai multe ore, stai departe de aceste alimente “înşelătoare”: CEREALE Cerealele sunt sănătoase şi săţioase, dar

[ Read More ]

Nutriţie. 5 alimente pe care trebuie să le incluzi în dietă în sezonul rece

Supele, ceaiul, condimentele, legumele, fructele și produsele lactate sunt indicate odată cu instalarea frigului. Multe dintre alimente ne pot ajuta să ne menținem într-o formă cât mai bună în sezonul rece, notează ABC. Cotidianul spaniol citat de Agerpres recomandă în acest sens supele, condimentele, infuziile, legumele, fructele și produsele lactate. Supele și alte feluri calde

[ Read More ]

Şase alimente cu efect afrodiziac

Îmbunătăţirea vieţii sexuale este pentru mulţi un subiect tabu, însă există momente în care trebuie adusă în atenţia publică şi această chestiune. Cea mai buna soluţie este oferită de afrodiziacele naturale, alimente care stimulează apetitul sexual şi reprezintă în acelaşi timp o sursă de substanţe nutritive. Chestiunea alimentelor afrodiziace nu trebuie să fie discutată numai

[ Read More ]

10 alimente care arată exact precum organele din interiorul tău!

Natura ne oferă vindecare prin fructele și legumele pe care ni le pune la dispoziție. Iar ca indiciu, tot natura ni le oferă în forma sau culoarea organelor pe care acestea le vindecă. Grapefruitul este bun pentru sân Grapfruitul, dacă este secționat, are aceeași consistență precum compoziția glandelor mamare. Conform doctorilor, grapefruitul conține substanțe numite

[ Read More ]

10 alimente pentru un abdomen plat.

Cea mai bună metodă pentru a dobândi un abdomen plat este să ai o dietă formată din alimente sănătoase cu un conținut scăzut de calorii și bineînțeles, cât mai multe exerciții. Dar dacă vrei să obții rezultate într-un timp mai scurt, încearcă să incluzi următoarele produse în meniul zilnic. Ceaiul verde. Dacă consumi ceai verde,

[ Read More ]

În zadar ții dietă dacă ai aceste obiceiuri nesănătoase!

Cum trebuie să te alimentezi corect, pentru a obține un rezultat în urma dietei. Îți propunem câteva sfaturi sănătoase pentru un meniu echilibrat și eficient. Nu mănânci destule calorii Sunt multe persoane care încearcă să mănânce din ce în ce mai puține calorii. Ei sunt de părere că dacă au pierdut din greutate mâncând 1500

[ Read More ]