ceai

Ce consumăm pe timp canicular

Vara, din cauza căldurii, cosumăm foarte multe lichide ce uneori ne provoacă disconfort, care alimente se recomandă și care ar fi mai bine de evitat vedem în cele ce urmează.  Un ceai de mentă, chiar și două, trei pe zi dacă e foarte cald, e bine venit. E racoritor dacă se bea cald, cu câteva picături de

[ Read More ]

Nutriţie. 5 alimente pe care trebuie să le incluzi în dietă în sezonul rece

Supele, ceaiul, condimentele, legumele, fructele și produsele lactate sunt indicate odată cu instalarea frigului. Multe dintre alimente ne pot ajuta să ne menținem într-o formă cât mai bună în sezonul rece, notează ABC. Cotidianul spaniol citat de Agerpres recomandă în acest sens supele, condimentele, infuziile, legumele, fructele și produsele lactate. Supele și alte feluri calde

[ Read More ]