Fitness

5 exerciţii care-ţi tonifiază posteriorul. Secretele unui fund bombat.

Genuflexiunile sunt ideale pentru modelarea feselor, iar efectul va fi amplificat dacă le încordezi atunci când le execuţi şi când te ridici. Există câteva tipuri de exerciţii care par banale, dar nu sunt deloc uşoare pentru tonifierea muşchilor fesieri. Ele acţionează atît asupra posteriorului, cât şi asupra picioarelor, spatelui şi abdomenului. Aşa că nu ai

[ Read More ]

Rochii pentru primăvara 2016 au fost prezentate în cadrul Săptămânii Modei de la New York şi Milano.

Designerii au decis: la birou, purtăm fuste midi şi sacouri lungi, iar în timpul liber, rochii mini sau blugi. Totuşi, rochiile sexy sunt cele care vor întoarce capetele tuturor. Sezonul următor se poartă decolteul în V, despicăturile adânci şi materialele transparente. Nu ne dăm seama care parte a rochiei Versace este mai sexy: decolteul adânc

[ Read More ]

YOGA, PILATES, AEROBICA, TAE BO, BODY FLEX, CARDIO…Alege programul tău de fitness împreună cu MASTER SHAPE!

Recent a fost deschis un nou club de Fitness ” Mastershape – Sublim Siluet” unicitatea acestuia constă în antrenamentele petrecute aici care sunt 12 la număr : Shaping-ul apelează la efortul izometric care este aplicat pe grupe musculare mari, iar datorită poziției de lucru pe aparat grupa musculară vizată este eficient izolată și intens antrenată,

[ Read More ]