(Video): Sucuri sănătoase pentru o vară frumoasă

În sezonul estival, din cauza temperaturilor ridicate, corpul elimină, prin transpirație, o cantitate importantă de vitamine și săruri minerale. În aceste condiții, este recomandată o alimentație menită să corecteze acest dezechilibru, iar cel mai indicate sunt legumele și băuturile naturale,

Vara, organismul uman consumă un surplus de energie, în comparație cu restul anului. Astfel, corpul nostru are nevoie de un surplus de vitamine și de energie. Legumele și fructele sunt cele mai bune surse de suplinire a acestor pierderi.

Printre legumele și fructele recomandate  în sezonul cald, se numara roșiile, castraveții, morcovii, fructele de sezon, acestea  reprezentând o sursa bogată de vitamine și minerale.

Astfel ți-am pregătit câteva rețete de sucuri pentru a putea profita de legumele și fructele ce trebuie să le consumăm vara aceasta.

Suc de broccoli și pătrunjel

Sucul Doctor

Suc de morcov și țelină

Sursă video: Retetesucuri.ro

Facebook Comments

Post a comment